Ingonn 24 มิถุนายน 2564 ( 16:16) จากข่าวที่น่าตกใจ แม่ตั้งวงดื่มเหล้า ให้ลูก 3 ขวบ ยกหมดแก้ว จนลูกอ้วก สร้างความตกใจและน่าเป็นห่วงแก่ครอบครัวในสังคมไทยอย่างมาก เพราะการให้เด็กที่อายุน้อยดื่มเหล้า เบียร์ อันตรายกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า เสี่ยงพัฒนาการทางสมอง กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช. )
กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข สถาบันธัญญารักษ์ เรื่องที่คุณอาจสนใจ
มาปรึกษาได้ที่สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ เลิกเหล้าแล้ว ก็มาฟื้นฟูตับกันดีกว่า เมื่อเลิกเหล้า เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้แล้ว ควรหันมาดูแลตับให้มากขึ้น โดย นพ. พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการโครงการสร้างเครือข่ายแพทย์ชนบทเพื่อควบคุมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สสส. ให้ข้อมูลมาด้วยว่า "ตับ" สามารถฟื้นฟูตัวมันเองได้ง่าย ๆ เพียงแค่เราไม่ทำร้ายมันเพิ่ม และดูแลมันให้ดี เซลล์ที่เคยอ่อนแอ ก็จะกลับมาแข็งแรงได้ดังเดิม ตามเคล็ดลับนี้เลย 1. เลิกดื่มเหล้าและแอลกอฮอล์ทุกชนิดที่เป็นตัวบ่อนทำลายตับ แค่คุณ "พักตับ" เลิกดื่ม ก็ช่วยให้ตับไม่ต้องทำงานหนักและฟื้นฟูกลับมาแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว 2. เข้านอนตั้งแต่ 22. 00 น. เพราะในช่วงเวลา 22. 00-02. เป็นช่วงที่ตับจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด 3. ไม่ควรกินยาหากไม่จำเป็น เพราะยาเป็นสิ่งที่ทำลายตับโดยตรง 4. ขับถ่ายให้เป็นเวลา เพราะอาการท้องผูกจะทำให้ตับทำงานมากขึ้น 5. ไม่ควรกินอาหารที่ปรุงแต่ง เช่น ใส่สีผสมอาหาร ใส่วัตถุกันเสีย และน้ำตาลเทียม 6.
แล้วอย่างไรเรียกว่า "ติดเหล้า" หากตรวจพบอาการต่อไปนี้ อย่างน้อย 3 ข้อ ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ "เสี่ยง" หากพบ 3 ข้อ ขึ้นไป เรียกว่า "ติดเหล้า" 1 มีอาการคอแข็งมาขึ้น คือ ดื่มมากขึ้นเพื่อให้เมาเท่าเดิม 2 เมื่อดื่มน้อยลง หรือหยุดดื่ม จะหงุดหงิด มือสั่น ปวดหัว เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน นอนไม่หลับ ภาพหลอน หูแว่ว อาการชักฯลฯ 3 ดื่มปริมาณมาก หรือนานกว่าที่ตั้งใจโดยหยุดไม่ได้ 4 ความพยายามลด หรือเลิกหลายครั้ง แต่ไม่สำเร็จ 5 มีปัญหาการเข้าสังคม 6 แม้ว่าจะเกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ แต่ก็ยังดื่มต่อไป
กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช. )
"จริงครับ ทุกวันนี้เขาเป็นทั้งภรรยาผมเป็นทั้งแม่ผม เขาเป็นคนที่ปรับเปลี่ยนทัศนคติในชีวิตผมทุกอย่าง ตอนนั้นผม 20 เขาอายุ 26 ห่างจากผมประมาณ 6-7 ปี ซึ่งผมก็คิดว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข แต่สิ่งที่เขาทำให้ผมคือเขาปรับเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตผมเลย ณ ตอนนั้นผมยังเด็กอยู่ ได้มาใช้หมด แต่พอคบกับเขา เขาวางแผนให้หมดเลยใช้อย่างนี้ไม่ได้ ผมบอกเลย ถ้าผมไม่เจอเขา ตอนนี้ผมอาจจะไม่ได้นั่งตรงนี้แล้วก็ได้ ผมอาจจะหลุดออกจากวงการไปแล้วก็ได้" ช่วงอายุ20 เต้ดังมากๆ การเปิดตัวแฟนก็ยากมากๆ เราต้องแอบคบกันไหม? "ไม่เลยครับ เราไปไหนก็ไปด้วยกันตลอด ไม่เคยหลบๆ ซ่อนๆ หรือแอบอะไร ก็แปลกดีเหมือนกัน ไม่มีผลกับคู่ผมเท่าไหร่" มันมีช่วงจังหวะที่เราเขวบ้างไหม? "ไม่มีเลยครับ ไม่ทราบเป็นเพราะอะไร ผมรู้สึกว่ายิ่งผูกพันกันมากขึ้น แต่ก็มีบางช่วงเขาบอกผมเหมือนกันว่า ถ้าเธอไม่รักตัวเอง เรารักเธอนะ แต่ถ้าเธอไม่รักตัวเองเราก็อยู่ด้วยกันไม่ได้ เพราะช่วงชีวิตผม ณ ตอนนั้นมีเรื่องราวเยอะแยะมากมาย" เพื่อนๆ พูดยังไงถึงแฟนเราบ้าง? "ส่วนใหญ่เพื่อนจะกลัวแฟนผม คือเกรงใจครับ เวลาเพื่อนๆ มีปัญหาอะไรก็จะโทรมาปรึกษากับเก๋ตลอด" มีเรื่องที่คุณเก๋ดุคุณเต้หรือเพื่อนๆ ไหม?
"พอกลับมาปุ๊บ เราอยู่ในช่วงวางแผนอนาคตแล้ว รู้แล้วถ้าไปอยู่นั่นจริงๆ ต้องทำยังไง แต่ยังไม่ไปเร็วๆ นี้ ยังอยากทำงานที่นี่อยู่ ช่วงแรกๆ ก็อาจจะทำงานที่นี่ ถ่ายละครที่นี่สัก 8-9 เดือน แล้วไปดูงานที่นู้นสัก 3 เดือน นี่คือการวางแผนเบื้องต้น อนาคตจะเป็นยังไงก็รอดูครับ ตอนนี้เพื่อนผม พี่ชายผม ไปอยู่นั่นแล้วพี่เจ จินตัย" แล้วเจเขาจะกลับมารับงานที่นี่อีกไหม? "ไม่ครับ" ทำไมเลือกไปเปิดร้านอาหารที่นั่น ไม่เปิดที่เมืองไทย? "ถ้ามาเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่สำหรับธุรกิจอาหาร คือผมก็ไม่มีความรู้ในการเปิดร้านอาหาร เพื่อนผมเขาทำมานานแล้ว เขาวางแผนให้หมดเลย" เต้คบกับแฟนมากี่ปี? "20 ปีครับผม เจอกันครั้งแรกใครปิ๊งใคร ผมชอบเขาก่อนครับ เขาเป็นเพื่อนของเพื่อน ซึ่งพอผมชอบ ผมก็ไม่ได้คุยกับเขาเลยตั้งแต่วันนั้น แต่ผมรู้จักเพื่อนเขา ผมก็เลยเข้าทางเพื่อนเขาว่าบอกให้หน่อยนะว่าชอบ" สมัยนั้นเจ้าชู้ไหม? "ผมไม่เจ้าชู้ครับ แต่ ณ ตอนนั้นผมคบใครก็เลิกง่าย ตอนนั้นวัยรุ่นด้วย ความอดทนหรือคิดแต่ตัวเอง เลยไม่เคยคบใครเกิน 1 ปีเลยครับ ตอนนั้นที่เจอคุณเก๋ผมอายุ 20 ปีจนถึงวันนี้ก็ครบ 20 ปีพอดี ซึ่งหลังจากเจอนั้นก็คบกับเขายาวเลย" เพราะคุณเก๋อายุมากกว่าด้วยไหม เขาเป็นผู้ใหญ่ เลยเหมือนรู้ทางเรา?
"หนักมากครับ ผมดื่มตั้งแต่วัยรุ่นเลยครับ ตั้งแต่สมัย 10 กว่า พอคบเขาอายุ 20 ยิ่งช่วงพีกของชีวิตเลยดื่มทุกวัน ติดเหล้า แล้วดื่มทีข้ามวันข้ามคืน อยู่อย่างนั้นมาเป็นเวลา 10 ปี จนอายุ 30 มันมีผลต่อร่างกายเยอะครับ ข้างในเริ่มไม่ไหว ผลภายนอกเวลาเราออกกล้อง เราเห็นเลยหน้าเราเริ่มบวม หุ่นเริ่มพัง แล้วภายในมันเริ่มแย่ เชื่อไหมว่าผมหนักจนถ่ายเป็นเลือด นั่งถ่ายชักโครกเชื่อไหมว่าเลือดพุ่งติดประตูห้องน้ำเลย จนผมไม่ไหวแล้วต้องไปหาหมอตรวจร่างกาย และหาหมอจิตแพทย์จะทำยังไงให้เลิกแอลกอฮอล์ให้ได้" เราเจออะไรในร่างกาย? "มันเริ่มทำลายอวัยวะภายใน โดยเฉพาะเริ่มกัดสมอง คิดอะไรก็ต้องนึก มันก็มีผลต่อชีวิตในการทำงานเหมือนกัน แต่เวลาทำงานผมจะไม่ดื่ม" เป็นอยู่นานไหมอาการติดแอลกอฮอล์? "เป็นอย่างนี้มาเป็นปีครับ พอเป็นอย่างนั้นรู้สึกว่าไม่ได้แล้ว ต้องไปหาคุณหมอ แฟนผมติดต่อคุณหมอ หาที่คุย หาจิตแพทย์ดีๆ ให้ พอไปคุยคุณหมอก็ให้ยามากิน ยาตัวนี้มันทำให้ไม่อยากแอลกอฮอล์ พอดื่มมันรู้สึกเหม็นๆ ไม่ค่อยอยากกิน ผมกินยาอยู่ประมาณ 1 เดือน พอผมกิน ผมรู้สึกเหมือนเป็นคนป่วยยังไงไม่รู้ ผมเลยบอกว่าผมไม่อยากเป็นคนป่วย ผมจะไม่กิน ผมจะเลิกไปหาหมอ ผมจะหักดิบเอา เลิกกินแล้วก็เปลี่ยนชีวิตใหม่ ดูแลเรื่องอาหาร คุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกาย เลยเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิต ก็ต้องขอบคุณเขาจริงๆ ถ้าไม่มีเขา ผมก็คิดไม่ได้" วันที่เราถ่ายออกมาเป็นเลือดแล้วพุ่งติดประตูเนี่ย กลัวตายไหม?