September 22, 2018 09:58 ตอบโดย อนรรฆวี ฉง (พญ. )
อาหารทอด อาหารมันต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด หมูทอดหรือเฟรนช์ฟรายส์ อาหารพวกนี้สามารถกระตุ้นทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ เพราะว่าอาหารเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้บริเวณหูรูดส่วนปลายของหลอดอาหารคลายตัว เมื่อหูรูดส่วนปลายของหลอดอาหารคลายตัวมากขึ้น ก็จะทำให้อาหารและกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาจนเกิดเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ค่ะ และเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาก็จะทำให้เรามีอาการแสบร้อนกลางหน้าอก รู้สึกจุกที่คอ หรือจุกที่ท้องค่ะ 2. อาหารรสจัด อาหารรสจัดถือเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทยเลยค่ะ บางคนจะกินอาหารแต่ละครั้งต้องจัดเต็มโดยเฉพาะเรื่องของรสชาติต้องให้ครบ ทั้งเผ็ด เค็ม เปรี้ยว หวาน ซึ่งอาหารรสจัดเหล่านี้ไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอย่างยิ่งค่ะ เนื่องจากอาหารรสจัดสามารถทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง รวมไปถึงบริเวณหลอดอาหารก็ด้วย และทำให้เรามีอาการแสบร้อนขึ้นมาได้ค่ะ 3. น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด น้ำมะนาว น้ำส้มและน้ำมะเขือเทศ แนะนำมาให้หลีกเลี่ยงเลย เพราะว่าน้ำผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้มีกรดมาก เวลาเราดื่มเข้าไป ก็จะเป็นการไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารของเราทำให้กรดยิ่งมากขึ้นและสามารถล้นขึ้นมาบริเวณหลอดอาหารได้ ทำให้เรามีอาการแสบร้อนหรือบางทีก็มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ 4.